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GENERE:

documentario

ATTORI:

DOCUMENTARIO

REGISTA:

RYAN MURPHY

Disponibile dal 09/02/2011

TRAMA:

Un programma studiato per scolpire i muscoli di tutto il corpo ridurre la massa grassa e attivare il metabolismo. Utilizzando i pesi gli effetti saranno ancora piu' visibili e in 10 sessioni i risultati sono garantiti. Allie Del Rio Pointer Master Instructor di The Firm presenta un'innovativa serie di esercizi che combina aerobica e pesi che prevede specifici esercizi sia per la parte superiore sia per quella inferiore del corpo per raggiungere una splendida forma fisica.