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GENERE:

documentario

ATTORI:

DOCUMENTARIO

REGISTA:

Disponibile dal 10/03/2010

TRAMA:

Il video include due diverse sessioni. Nella prima dedicata alla cardio dance Trudie e James D.Silva sviluppano un programma in cui si alternano intense fasi aerobiche con momenti di recupero e di allungamento. In tal modo si migliorano equilibrio e resistenza allungando e rinvigorendo le fasce muscolari.